特别困的时候怎么提神

通常困倦时保持清醒的方法为饮用提神饮料、做运动、能量供给等，具体如下：

1、饮用提神饮料：比如饮用咖啡，咖啡可以兴奋神经缓解困倦症状，或可以饮用浓茶，因茶里面含有茶碱，类似于咖啡因成分，可产生提神作用；

2、做运动：比如拉伸胳膊，进行蹦、跳、跑步、广播体操等运动，改善困倦、疲乏症状；

3、能量供给：可以通过能量供给，摄入食物、饮用糖水、提神饮料如功能性饮料红牛，通过补充维生素缓解困倦症状。